Tijdens Bootcamp Mierlo train je in vast groepsverband, op je eigen tempo en niveau, in de buitenlucht.

Je kunt je eigen grenzen opzoeken én verleggen zonder druk van andere groepsleden. Je heb medestanders die ook uitdagingen hebben; net als jij. Bootcamp Mierlo brengt je geleidelijk weer op een gezond(er) niveau.

Is Bootcamp Mierlo iets voor mij

Bootcamp Mierlo is iets voor jou als jij:

• graag samen met anderen fitter wilt worden;
• meer energie wilt;
• een stok achter de deur zoekt.

Waar gaan we sporten

We trainen in Mierlo in de buitenlucht; met zon, wind en regen. Je geniet van de natuur, terwijl je ondertussen je conditie en spierkracht verbetert.

Wanneer wordt Bootcamp Mierlo gegeven

• woensdagochtend 09:00 uur
• donderdagavond 19:00 uur;
• vrijdagochtend 09:00 uur;
• zondagochtend 09:30 uur;
• zondagochtend 10:45 uur.

Tijdens vakantieperiodes trainen we beperkt, dit wordt vooraf duidelijk aangegeven.

Wat gaan we doen

We wisselen veel activiteiten af en ik zorg ervoor dat het programma steeds uitdagend is.

• kracht- en conditieoefeningen;
• trimbaan;
• circuittraining.

Voor welke leeftijd is Bootcamp geschikt

Voor volwassenen.

Wat zijn de voordelen van Bootcamp

• je traint met anderen;
• aantrekkelijk tarief;
• je motiveert elkaar;
• je leert van elkaar;
• je leert anderen kennen.

Wil jij liever trainen met jouw team (bv hockey, tennis of voetbal) voor afwisseling in jullie trainingen of ter voorbereiding op het seizoen? Dan is Team training echt iets voor jou!

Wil jij liever personal training waarbij we gericht kunnen werken aan jouw doelen, klik dan hier: personal training.

Wie is John Lammers

Met mijn achtergrond als fysiotherapeut (17 jaar werkervaring) haal ik het beste in mensen naar boven op een verantwoorde manier.

Lees meer over John Lammers.