Artikelen door

Hockey bootcamp

Kreeg onlangs het verzoek of ik een Hockey Bootcamp training wilde organiseren voor het hockeyteam M8E4 van HC Mierlo. Natuurlijk wil ik dat! Hockey Bootcamp M8E4 Het hockeyteam wilde het seizoen op een leuke manier afsluiten. Een dagje met veel plezier sportief bezig zijn en werken aan teambuilding. En de hockey bootcamp training zou daar een […]

Daar doe ik het voor!

Een groot onderdeel van mijn werk als personal trainer is het motiveren van mensen om (meer) te bewegen zodat ze fitter worden en meer energie krijgen. Die motivatie heb ik zelf niet nodig. Ik zorg wel dat ik aan de nodige beweging toekom. Daar voel ik me namelijk heel goed bij. Daarbij wil ik graag […]

Waarom een personal trainer?

De vraag “Waarom een personal trainer?” is eenvoudig te beantwoorden. Het is onderzocht en bewezen dat het motiveert als je aangemoedigd wordt bij het sporten. Die uitkomst is dan ook meteen een antwoord op de vraag. Een personal trainer motiveert. Ik ervaar dagelijks hoe dankbaar mensen zijn met een stukje ondersteuning bij het wijzigen van […]

Mis jij motivatie om te gaan sporten?

Motivatie. Of liever gezegd het gebrek aan motivatie. Vaak is dat de grootste belemmering om structureel meer te (gaan) bewegen. Het ís ook niet gemakkelijk om jezelf aan te sporen actief te worden en te blijven. Waarom is het zo lastig om jezelf te motiveren In de Quest heb ik eens een artikel gelezen waarom […]

Bootcamp Mierlo!

Bootcamp Mierlo is voor iedereen die wekelijks in de buitenlucht in groepsverband wil werken aan uithoudingsvermogen, kracht, snelheid en coördinatie. We gaan je eigen grenzen opzoeken en verleggen zodat jij fit(ter) wordt! Op woensdag (09:00 uur), donderdag (19:00 uur), vrijdag (09:00 uur) en zondag (09:30 & 10:45 uur) wordt Bootcamp Mierlo gegeven. Per periode van 10 […]