Massage
Houdt je in beweging
Houdt je in beweging
Heb jij nek-, rug-, arm- of beenklachten vanwege vermoeide of pijnlijke spieren?
Bijna iedereen heeft wel eens te maken met klachten door lichamelijk of geestelijke inspanning. Je kan dan denken aan fysiek zwaar werk, sport-gerelateerde klachten, hoge werkdruk, emotionele gebeurtenissen, stress etc.
In zo’n geval is een massage vaak geen overbodige luxe!
Wanneer je je laat masseren, werkt het ook preventief en maakt het de kans op klachten kleiner. En het helpt je ontspannen.
Massage bevordert de psychische en lichamelijke gezondheid op een doeltreffende manier.
Neem contact met me op zodat je ervaart wat een massage voor jou kan betekenen.
NB Ik geef alleen massage op lokatie, bij jou thuis of bij je werk. Mijn mobiele massagebank neem ik mee.
Door massage kunnen beknelde zenuwen, pijn en stijfheid behandeld worden.
Als je je regelmatig laat masseren, helpt dat de bloedsomloop te bevorderen zodat giftige stoffen en vet in het lichaam sneller worden afgevoerd.
De huid is je grootste orgaan en door die te laten masseren, wordt de flexibiliteit daarvan verbeterd.Het helpt prestaties te verbeteren en helpt blessures voorkomen of zorgt ervoor dat deze sneller verholpen worden. Het is niet voor niets dat (beroeps)sporters zich regelmatig laten masseren.
Na bepaalde operaties of blessures wordt massage vaak ingezet als onderdeel van het genezingsproces en om de mobiliteit te bevorderen. Het geeft pijnverlichting, helpt bij het verminderen van zwellingen en bevordert het herstel van verwondingen en voorkomt pijnlijk littekenweefsel.
Veel mensen ervaren slaapproblemen. Na een aantal massages merk je dat je beter en sneller tot rust komt. Je leert je beter ontspannen en dat helpt allemaal bij het verbeteren van je nachtrust.
Massage helpt je helderder denken, beter te concentreren en laat je onderdrukte emoties loslaten.
Bron: bemassaged